皆さんも同じだと思いますが、私の仕事も一日中机に座っていることが多いです。 そこで私は、せめて週末だけでも身体を動かそうと、最近、グレイシー柔術を始めました。 グレイシー柔術は皆さんもご存知だと思いますが、相手の首を締めたり、関節を極めたり…
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